かぼさんの笑顔になれるブログ

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あ~美味しかった。お昼はオムライス・・・

DSC_1049.JPG 今日のお昼はオムライス 玉ねぎ にんじん ピーマン 鳥ムネ入れて 赤いご飯(ケチャップご飯) 卵に包んで オムライス ご飯の上にふんわり卵の オムライスも美味しいけど 卵の摂取量が多くなってしまいそうで・・・ 昔ながらの オムライスが私は好きかな 私と娘は卵1個で ご飯包めるの 息子のはご飯多いから 卵2個・・・ サラダは レタスときゅうりにトマト 切っただけ~ でも ドレッシングはオリジナル・・・ マヨネーズに 梅干したたいてつぶしたものを混ぜる それに今日はノンオイル青しそドレッシングで 伸ばしてサラダにかけて食べました ほうれん草のお味噌汁作って 私は残りの 冷たい野菜のポタージュスープ 美味しかった お腹いっぱい 食べ過ぎ


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